相手を思いやる想像力のある者が
知性のある者で自己の利益のためにしか
頭を使わない人間は
さほどかしこくない。
想像力、判断力に
知性と品性を兼ねた人間性が
現れる。
ペーパーテストで点を取れる人間が
かしこい人間ではない。
人を見下し馬鹿にして
蹴落としだまして利用する者に
人間的価値はない。
いくら社会的地位が高く
お金を持っていて
いい暮らしをしていても
人を思いやる気持ちがないのであれば
尊敬に値しない。
しかし、そうやって人を見捨てることも
少し冷たい気がする。
自分のことだけ考えている人間の
事情をしっかりを理解することも必要である。
十分恵まれているのに私利私欲のためにそうなったのか、
もしくは余裕がなく自分のことで精一杯かで変わってくる。
それを見極めるのもまたやさしさである。
人を思いやる心、真の価値を持つ人間の在り方
想像力と知性、人間性を兼ね備えた者の世界
実年齢×0.6とするなら
今でやっと25歳である。
結婚について考える年齢である。
発達障害人は成功はできなくとも
成長はできる。
しかし、負担を抱え込みすぎてもいけない。
いつも無理を押し付けられ
独りで負担を背負ってしまう。
それも当然、苦虫をかんだような人間
手伝ってもらって当然と考えているような人間を
誰も応援しようとは思わない。
結婚なんてできるはずがない。
マスキングをして擬態することで
何とか社会に適合できるが、
無理が多くなると
逃げ出してしまう。
とにかく、無理をせずにやって行くしかあるまい。
身分相応、能力相応の生活。
本当に何をしても成功しないのは
辛い。
相手にされないのも辛い。
努力が報われないのも辛い。
自分の力不足なのはわかっている。
社会への適合と逃避 社会適合と無理
成長と負担のバランスを考える
成功への道は努力と忍耐
性格は変わらなくても態度は変えられる。
見た目は変わらなくても言葉遣いは変えられる。
収入は変わらなくても生き方は変えられる。
事実はかわらなくても受け止め方は変えられる。
相手は変わらなくても自分は変えられる。
変えられないものより変えられるものに目を向ければ
今よりも前に進める。
努力は実るとか報われるとか結果につながるというのは
努力しない自分と比べて成長したかどうかということ。
結婚できた、仕事が評価された、友人・仲間に恵まれてる。
地位・名誉・年収があるという、俗に言われる
成功とはまた違ったものである。
発達障害人は人の3倍努力しても成功しない。
しかし、非常にスピードは遅いが成長することはできる。
そこにしか、活路はない。
罪悪感・義務感・使命感から逃れられない。罪業妄想。
お金がないと絶望的になる。貧困妄想。
常に心身に不安を抱えている。心気妄想。
安心安全な居場所を探してさまよっても見つからず。
人を探せど見つからず。依存先が欲しいとまではいかないが、
ゆっくりできる居場所が欲しかった。
いつからか、どこからかはわからないが
めちゃくちゃ努力したわけではないが、
それなりに頑張ってきたつもりだ。
必要とされず、相手にもされない。
それは自分がそのように他人を扱ってきたからだ。
報いでもある。
何にせよ、発達障害である以上努力の効果は他人の十分の一
辛さは十倍である。
寄り添い助け合うことができればいいが
発達障害の性質上そこにも期待できず、
逆になる。
本当に、普通の幸せも得られないのなら
違う幸せを見つけるしかないが、
それもわからない。
孤独が好きなのではない、
傷つけられるのが怖いのだ。
個人の利益さえ獲得すればいいから
誰かと分かち合う必要もない
他人を思いやる必要もない
近くで誰かが苦しんでいる事実より
手近な享楽、保身をとる
自分い関係がないからといって
共感もなければ同情すらしない
罪悪感もない
奉仕を受けてもお返しもせず感謝すらしない
一方的にやてもらうのが当たり前と思っている
いつも自分を最優先して愛してくれると思っている。
自己犠牲や奉仕のこころのある人間の良心に付け込み
搾取する。
色々とわかっている、それでもやるしかない。
返ってくるものが無くとも
本当の自分だけの自信と信念
自己超越
寂しい子供
仲間外れにされ子
居場所のない子
誰にも褒められないし
評価賞賛もない
仲間もいないが
やり抜くしかない
やってやる
孤立と闘い続ける勇者たちの物語
自暴自棄にならない
夜に考え込まない
他者と比較しない
自分を過度に責めない
無理に元気を装わない
過去の失敗にこだわらない
悪口が多い
すぐに嫉妬する
マイナス発言が多い
ずっと同じ人といる
情報収集をやりすぎる
思考の整理が出来ていない
周りの意見に流されすぎ
心のどこかで他人のせいにしている
考えすぎることの弊害
比較からくるストレス
孤独との葛藤
他人の目を気にしすぎる
見栄との戦い
期待に応えようとする過剰な努力
断れない性格
暇な時間が多い
恩着せがましい
失う恐怖や不安が強い
自信がないから束縛する
損得勘定で物事を判断する
愛情表現の仕方が分からない
すぐに過去のことを蒸し返す
感情を受け容れる
過去を手放す
自己ケアを行う
サポートを求める
ポジティブな環境を作る
新しい趣味や興味を見つける
毎日の瞑想やリラックス法を実践する
他者に認めてもらうことでしか自分が誰だかわからない。
脳が疲れているときは、不平不満が多くなり
悪口と愚痴も増える。
グラグラの状態で自分軸が
しっかりしていない状態だ。
こうしかない、こうしないといけない。
自己責任・自分で正当化しない。
イライラする、食べ物
仕事ができない
ヤル気にならない
楽しい気がしない
まあこんなもんだ。
とにかくちゃんと話ができる人に会う。
精神的にも経済的にもある程度自立している。
精神的にも経済的にも余裕がある。
常識がある。
最低限の品性・良心がある。
欲望と快楽を最低限コントロールできる
知性と判断力がある。
他者に依存し責任を押し付けない。
嘘をつかない・約束を破らない・悪口を言わない
敬意・尊重・感謝ができる。
